朝バナナダイエット(*^-^) 朝ご飯の代わりに毎朝ババナ2本のみを食べてます バナナの主な栄養素とその働き○エネルギーを継続的に産出 バナナには、でんぷん、ブドウ糖、果糖、ショ糖など、いろいろな糖質が含まれていて、それぞれ体内に吸収される時間が異な…