子どもの成長には欠かせないパズルの凄さ
パズルや積木は構成の練習にリハビリでも使い、脳にいい刺激を与え記憶力・集中力にも最適です。
ジグソーパズルは幼児の発達段階や個性に応じて、無限の展開と可能性を持つ教育的玩具であると言われてます。
図形の認識、記憶、色の判別ができるようになる他、「知覚統合」といって、目で見た情報を取り込み、全体を意識しながら部分を関連付けて意味あるものにまとめ上げる能力を育むそうです。
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認知症と脳の関係
脳には、
🌕️記憶する
🌕️時間や場所を認識する
🌕️計算をする
🌕️読み書きをする
🌕️言葉を話す
🌕️道具などを使いこなす
🌕️物事の善し悪しを判断する
🌕️出来事などを理解する
などの機能があり、これらを認知機能と言います。
脳は生まれてから20歳ごろまでどんどん発達しますが、20歳を超えると発達は止まってしまいます。
そして発達が止まった脳は、年と共に少しずつ小さくなっていき、認知機能も徐々に低下していきます。
ただ、物事を理解したり判断したりする機能は、80歳くらいまで低下はしないとされています。
脳を働かせることが認知症予防に繋がります。
脳が働くにはたくさんのエネルギーが必要です。
そのため、脳が働いている時には、たくさんの血液が脳に流れ酸素と糖が運ばれます。
たくさんの血液が流れる事で、脳の機能の低下を防ぎ、若々しさを保っていられます。
反対に、脳を働かせていなければ、血流も悪くなり、脳の栄養である酸素や糖が運ばれず、認知機能も低下してしまうという事になります。
認知機能の低下は、認知症に繋がるので、認知症予防や認知症の症状悪化を防ぐためにも、脳を働かせるという事は大事なのです。
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パズルが生み出す脳の活性化
脳のトレーニングに効果的
🌕️手先が器用になる
ピースをつまむ、回す、はめ込むなどの作業を行う際には、手先をよく使います。
「第2の脳」とも言われる指先を使う作業はとても脳に良いのです。
🌕️想像力がつく
足りないピースの形や絵柄を想像したり、全体の絵柄を想像したりする力が養われます。
🌕️集中力がつく
完成させるまで遊べるようになると、集中力が身につきます。
🌕️記憶力が鍛えられる
何回か同じパズルをすることで、絵にあるものの位置やピースの場所を覚えてパズルができるようになります。
🌕️論理的思考がつく
端っこから作ったら作りやすいとか、同じような色を集めてきたりとか、系統立てて物事を思考する訓練になります。
これによって数学的な感覚が身につきます。
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